Como quero que meus amigos ainda vivam muito e com saúde, quero compartilhar com vocês algumas descobertas que eu fiz com base em textos científicos e não-científicos na Internet.
Todas as doenças que temos tem como base uma origem: fungos, bactérias, vermes, etc. Parasitas que muitas vezes nem sabemos que temos e não entendemos o motivo do cansaço, alterações de humor ou até alguma doença mais séria. Estes parasitas se desenvolvem quando encontra um ambiente de muita acidificação, causada basicamente pela alimentação.
Quando somos novos, o corpo está a mil por hora e qualquer coisa que a gente faça ou alimento que a gente coma o corpo está novinho e funcionando bem para consertar o que a gente faz de errado ao longo do dia. Então, se a gente come muitos alimentos ácidos, o corpo trabalha para deixar o ambiente mais alcalino.
Com o tempo e intensidade de uso, o corpo começa a não dar conta de todo o trabalho que tem para deixar o ambiente interno mais alcalino. Então, enquanto antes ele eliminava tudo que fazíamos de incorreto, agora cuida do que conseguir, com prioridade no essencial para nos manter vivos, mas deixa alguma coisa passar. O que faz com que nosso corpo fique estranho, como não era antes. Isso acontece porque o corpo está com um ambiente mais ácido, adequado para a multiplicação de parasitas. É normal termos no corpo alguns parasitas que todos têm como é o caso do fungo Cândida por exemplo. Mas só é normal se estiver de maneira controlada, sem superpopulação.
Bem, o ambiente do corpo mais ácido facilita a multiplicação e crescimento populacional de parasitas. Estes parasitas liberam toxinas e quanto mais crescem mais se protegem e o ambiente ácido facilita tudo. Já viu a dificuldade para tirar uma micose da unha? Dizem que o reumatismo nada mais é do que umas microscópicas minhoquinhas brancas que se instalam nas juntas. Um médico italiano afirma que a origem do câncer é superpopulação do fungo Cândida em alguma parte do nosso corpo, que faz com que as células se modifiquem.
Sabe o que é a nossa vontade de comer doce? São os parasitas pedindo um ambiente mais ácido.
Então o que devemos fazer?? Equilibrar o corpo, deixando-o 80% alcalino e 20% ácido. Abaixo coloquei uma tabela que lista alguns alimentos que alcalinizam e outros que acidificam. É importante dizer que a divisão é feita com base no resultado do alimento dentro do nosso corpo. Ou seja, o limão apesar de ser ácido, após a digestão ele alcaliniza o nosso corpo.
Ácido-alcalino (=ácido-base) tem haver com o equilíbrio de pH (tabela abaixo). Me parece que existem umas fitinhas para medir pH e devem ser vendidas em farmácias. No segundo xixi da manhã você coloca algumas gotas na fitinha e pela cor ela diz o pH do seu corpo (ácido ou alcalino). Não use no primeiro xixi porque ele será naturalmente ácido já que passou a noite limpando o corpo.
Tabela de pH (potencial de hidrogênio):
pH ácido > 7
pH neutro = 7
pH alcalino (chamado também de pH base) > 7, ou seja, se o pH estiver entre 7,1 e 14 o ambiente é mais alcalino
Um beijo e espero que vocês se alimentem bem para equilibrar e alcalinizar o corpo. Tome um vermífugo a cada 6 meses. E façam exercícios! Exercício alcaliniza o ambiente, nem que seja uma caminhada rápida de 30 minutos por dia.
==> Classificação dos alimentos, conforme a alteração que eles causam no pH do sangue:
1- Muito alcalino: Aspargo, cebola, Sucos de vegetais, salsa, espinafre cru, Brócolis, Alho, capim de cevada, Limão, Melancia, Lima, Grapefruit, Manga, mamão, Chás de ervas, água com limão, Estévia, azeite
2- Alcalino: quiabo, abóbora, feijão verde (favas), Beterraba, salsão, alface, abobrinha, batata doce, Tâmara, Figo, Melão, Uva, Mamão, Kiwi, Amoras, Maçã, Pêra, Uva passa, Leite materno, Amêndoas, óleo de linhaça comestível, Chá verde
3- Levemente alcalino: Cenoura, Tomate, milho verde, cogumelo, repolho, ervilha, Couve-flor, nabo, casca de batata, azeitona, Laranja, Banana, Cereja, Abacaxi, Pêssego, Abacate, Amaranto, Milheto, Lentilha, milho doce, Quinoa, Queijo e leite de soja, Queijo e leite de cabra, ricota, Castanha portuguesa, Castanha do Pará, Avelã, Côco, óleo de canola, mel in natura
4- Pouco ácido: Espinafre cozido, alguns tipos de feijões (azuki), Ameixa, Suco de fruta processado, Pão de centeio, Trigo germinado Pão de trigo, Arroz integral, Fígado, Ostras, Peixes, Ovo, Manteiga, Iogurte, Queijo fresco, Creme de leite, Sementes de abóbora, gergelim e de girassol, Óleo de milho, Óleo de girassol, Margarina, Toucinho, Chá, Cacau, mel processado
5- Ácido: Batata (sem casca), Feijões (vários tipos), fruta enlatada, Arroz branco, Milho, Trigo sarraceno, Aveia, Centeio, Peru, Galinha, Carneiro, Leite cru, Noz pecan, castanha de caju, Pistache, Café, Vinho, Acúcar branco, Acúcar mascavo, Melaços, Geléias, Maionese, Mostarda, Vinagre
6- Muito ácido: Ameixa seca, Suco de Fruta Adoçado, Trigo, Pão branco, Massas assadas, biscoitos (espagueti, macarrão, pizza, etc), Carne de vaca, Carne de porco, Mariscos, Queijo, Leite homogeneizado, Sorvete, Pudim, Amendoim, Noz de natal, Cerveja, Bebidas alcoólicas, Refrigerantes, Adoçante artificial, Chocolate
